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【１日】 ８２.４㌔
AM6:08 ご飯
玉子焼き
ミートボール（８個）
味噌汁（わかめ入り）
AM11:20 スナックいか味天
PM0:05 おにぎり（中身・海苔なし）
一平ちゃん焼きそば
漬け物
ちゃんぽん（スープ少し）
PM6:03 塩ラーメン【４１０㌔㌍】
コールスローサラダ
PM9:18 ポカリスエット（少し）
PM10:03 焼き魚（秋刀魚）一口
なめらかバニラプリン【１０５㌔㌍】
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