ダイエットのススメ

まず始めに。

【始める前に大切な事】
それは…『心構え』です。知識じゃないんですね～(-ω-;)
私も肥満型で寸胴体型でした。痩せたいとは思っても、ただそれだけでした。
これじゃ～…痩せるわきゃありません。
「意地でも痩せてやる❗」って強い信念をまず持って下さい。
きっかけなんて、何でもいいんです。彼氏（彼女）が欲しいとか、可愛い服着たいとか。因みに、私は昔から太ってるってだけでいじめられてました。彼氏もいませんでした。バイトすら「制服合うの？」って不採用くらいまくり。馬鹿にしてた人を見返したくて、調理師専門学校を卒業後、本腰を入れたんです。

まずは、気持ちをきちんと持つ。ここから始まります。