心のパーツの壊し方

統合失調感情障害

私の場合、まず幻聴が酷い。

耳元で沢山の人が、私に「役立たず」「死ね」「邪魔なんだよ」「出来損ない」と、この世のありとあらゆる罵詈雑言を囁く。

幻覚障害としては、壁一面にゴキブリが見えたり、時には床が歪み、底無し沼の様になる。

最近は、コレは幻なのだから…と、自分にワンクッション呼吸を置いて、幻覚の方は振り払えていると思う。