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吸いたくなったらどうするのか……
テレビで何年前かにタモ○さんが言っていた事が頭によぎりました…
『吸いたいって気持ちは10秒しか続かない…ところで痩せたねぇ～（ところ…からは言ってませんが…）』
そして
『煙草を吸いたくなったら深呼吸を深くさらに深いところからすると良いよ……んなこたぁ～無い（んなこ…からは言ってませんが…）』
それを実行するとかなり良い感じなんです！
吸いたい→10秒数えてみる→それでもまだ吸いたいなら→深呼吸をする→大丈夫！
私には深呼吸が一番効果がありますね…
ゆっくり深呼吸するのでは無く…私は勢い良く深呼吸をします…少し胸がキュン♪ってなる位深く勢い良く深呼吸をします…
そんな感じで4日間禁煙してます…
この禁煙中にパチンコ屋に行っても吸っていません……。
禁煙よりも難しい脱パチンコ………
そう考えるとこれからの脱パチンコ人生…どうなってしまうのか…怖いですね…。
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