8月5日

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夜→ご飯 燃焼ｽｰﾌﾟ 厚揚げ 2口 ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ･ｺｰﾝ) 間食→ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ 🌃→43.1㌔ 運動出来てない😱 習い事行ってたのもあるけどね💦でも言い訳にはしたくないので 明日はバリ②やらなきゃ 頑張ってこ⤴⤴⤴😆💡
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