2009・8・20 (木曜日)
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いやぁ~減りませんね💦 昨日運動休んだからかなぁ⤵⤵(°Д°;) 地味に頑張りますか💦 朝🍴 無し 昼🍴 野菜ジュース サガリ200㌘(塩胡椒) black珈琲 運動🏃 腹筋 70回 ストレッチ 20分 ダンベル 50回 レックマジック 3分×2 今日は半身浴を2時間近くしました⤴ ((*´∀`))ウキャキャ❤
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