ｶﾞﾁで小顔になる

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骨格は骨盤と同じで 歪んでいると痩せにくい なかなか小顔になれない方 試してみましょう 大きく口を開けながら 両方の耳の少し下に手を当て 30秒かけて下げていきます ﾑﾝｸ😱みたいにﾈ❤ これが基本です 　
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