🍴🍴簡単手料理レシピ🍴🍴

🍴こんにゃくお好み焼き🍴

作り方

①キャベツを千切りにする長いもはすりおろす。

②こんにゃくは解凍して水けをしぼり、納豆、醤油を混ぜ合わせる。

③ボウルに、①、もやし、桜エビ、お好み焼き粉、卵を入れてさっくりと混ぜ合わせる。

④フライパンかホットプレートにサラダ油を薄くひき、生地の1／4量を広げる。②の半量をのせ、その上に生地を1／4量広げる。

⑤こんがりと焼き色がついて固まってきたら裏返す。両面焼けたら皿にとり、マヨネーズ、ソース、青のり、鰹節をのせ。

🍴🍴🍴🍴🍴完成🍴🍴🍴🍴🍴🍴
材料と分量

こんにゃく<1㌢角､冷凍>　1枚分

キャベツ<240㌘>

もやし　1袋<200㌘>

長芋<240㌘>

桜エビ<12㌘>大さじ4

納豆　2パック

醤油　小さじ2

お好み焼き粉 1カップ

卵　2個

サラダ油　小さじ2

ソース　大さじ6

マヨネーズ　大さじ3

青のり<4㌘>

鰹節<8㌘>