🍴🍴簡単手料理レシピ🍴🍴

作り方 ①フライパンにごま油を熱し、長ネギを炒める。長ネギがしんなりしたらおからを加え、ポロポロになるまで炒める。 ②鮭は骨と皮を取り除いて細かくたたき、ボウルにいれ①と†を加えてよく混ぜ、８等分し丸型にする。 ③フライパンにごま油を熱し、②を両面ともこんがり焼く。 ④器に盛りタレかけたら。 🍴🍴🍴🍴🍴🍴完成🍴🍴🍴🍴🍴🍴 材料と分量生鮭　４切れ長ネギ<小口切り>1本分おから　300㌘ごま油　適量青じそ、大根おろし、ポン酢じゅうゆ　各適量 †【卵…1個、だし汁…1／2カップ】

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