７日間スープダイエット

🍴作り方ていっても煮るだけなんですけど私はまず玉ねぎ炒めましたねいや料理基本最初に玉ねぎ炒めるじゃないですか甘みがでていい仕事してくれるって料理勉強中です(･♀･`) で固いもの順に入れていって頃合いを見てお水をイン！野菜がひたひたなるくらいでいいと思いますんあと味付けはお好みで私はホールトマトがおすすめでry 　

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