Aria+ﾟダイエット日記(ﾟωﾟ)

Aria+ﾟ流/:ダイエットの基本!

あと下手に運動をして、筋肉をつけてしまう。

これは、今あるお肉の上に筋肉が着いちゃうので、むしろ丸く見えちゃうかもです^^;

だからと言って、運動量0わいけません!

適度な運動が必要です!

食べ物制限だけではダイエットは乗り越えれない!…と私は思っています^^

あたしの偏見だけど(´_ゝ｀)