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2009 08 26
1600キロカロリー⤵
食い過ぎた😱
昨日も1300カロリー行ってるし…
地味に2キロ太ってしまいましたあああ😣
朝 ちくわ100
昼 小さなうなぎ丼300
ミルクﾌﾟﾘﾝ、お菓子200
夜 ご飯少なめ三杯
麻婆豆腐
冷麺300
チーズ58
牛乳
最近ずっと1200以下で抑えてたのに…
ヘルパーの資格は体むっちゃ使うし…±０ならいいなぁ…
太りそう…😔
ちなみに私足のアトピー痕ヤバいです😔
半年たったらきえるかな💦
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