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2009 9 初めはめちゃ食べてて53キロまでいった😣💦
だから食べる量減らしてワカメを主食がわりにして一週間たたずに49まで落とした♥
49以上からなかなかへらなーい😣
でも2日で1キロ減ってたし当たり前か💥
今は１日1000キロカロリー以内にしてる😃💕
もち飲み物もカロリー計算しとるよ⤴
ワカメって体にいいのにどんだけ食べてもカロリーないの😍♥
ワカメだけで500カロリー行けたらまぢキチガイだろーて感じ😃笑
パンとジュースなら余裕で超えるのにね〓野菜強し⤴
最近は豆腐入れたり、なめたけ入れたり、キャベツとあわせたりしてるよ😌⤴
明日は炒めものでもつくろーかな😁💕
ちなみにアトピーはやぱ掻いちゃう部分あるけど良くなってきてる♥
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