🎵私のダイエット🎵

気になる食事

食事は、不規則ですが、仕事が、18時からなので、16時半頃、好きな物で食べてました。仕事中は何も食べずに、夜中4時位まで、間食も、食事も無しです。水分のみ‼お茶か、ウーロン茶、ミネラルウォーター、飲むヨーグルト位でした。