こころの説明書

眠れないとき

私は
せっかくお薬を飲んでも
ジッとしてられない性格で

寝る前に飲む
睡眠導入剤
睡眠薬
も、うまく効かなくて悩んでます💧

でもね、
いつのまにやら
たいてい眠ってる😌

意外と寝てる☆

短くても長くても

ちょこっと寝れたら安心しようね☆

私はそうしてる。