ダイエット開始

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カロリーに興味持つようになって、お菓子全般は食べ無くなって、カロリーの高いものは避けるようになったよ😃 どうしても食べたい時は半分だけ食べて抑えていました😁 レコダイのノートの記録は意外にも長続きして、始めて半年後のライブ参戦に行く時は－６キロ減ったよ😃✌ ．
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