まずは二週間メニュー

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三日目 朝 ゆで卵 グレープフルーツ、コーヒー 昼 野菜サラダ グレープフルーツ トースト コーヒー 夜 ゆで卵 牛冷しゃぶ セロリ トマト コーヒー 梅干し 注意(^O^) 牛は赤身 もも薄切りなど
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