さよなら ハミニク✋

✏9月続き～

そういえば、今月初めから、お腹ウォーカーをはきはじめています。

ガードルみたいなもので、お腹の筋肉を使うように矯正してくれるものです。

それの説明によると、毎日6000歩以上歩くと効果があるとの事。

なので、万歩計をつけています。

ちなみに今日は今現在で
9500歩です!!

効果があるといいなぁ…🌀