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朝→脂肪燃焼ジュース
今日は鶏肉の日だわ(人'∀`)❤
たーのしみｰｯo(^∇^o)(o^∇^)o
でもお通じあるかなぁ…(´Д｀)
少しお腹が張るー(´ω｀)
お昼→鶏肉焼いたの、生キャベツ
昨日トマト買うの忘れてた('оωо)
そして今日は講習会場でご飯だったのでSoupの香りがやばいと思い、自粛しました(´ω｀)
夜→脂肪燃焼Soup、トマト２個、鶏肉のソテー150㌘
今日はお肉を食べたのがとても久々に感じて幸せ❤
なのに明日もお肉(しかも牛ｯ!!)食べられるなんてｯ❤❤❤
でもさすがにスタミナが減退してきたかも…('･ω･)
なーんか疲れがどっとくるわねー('оωо)
この食生活に早く体が慣れて欲しい(´Д｀)
なんとか縄跳び100回(´ω｀)
きつい…(-д`-)
＊本日の測定結果＊
体重→73.6㎏
体脂肪→36.0％
まだ停滞期は無しか❤
でも結局今日もお通じ無し(Тωヽ)
何か腰痛いし(＿＿;)
逆にお通じがあればもちっと減るってことかｯ(ﾟДﾟ)!!✨
早く60台になりたいなｯ(*´∀｀*)
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