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朝→脂肪燃焼ジュース❤
今朝はなーんか体がだるい('оωо)
ジュースもかなり吐きそうになりながらやっと飲みました(´Д｀)
お昼→脂肪燃焼Soup❤
生キャベツ二枚をポン酢で❤
牛肉の切り落としを塩胡椒で200㌘❤
お通じ来ましたｰｯヾ(❤'□`)ﾉ🎶
すっきり✊✨
でもあんまりお腹空かず、キャベツは１枚半位残してしまったー('оωо)
夜→脂肪燃焼Soup❤
キャベツ１枚半(お昼の残り❤)
牛肉の切り落とし200㌘❤
結局１日体調悪かったなー('оωо)
とゆーかｯ(ﾟДﾟ)!!
一昨日担当したお客様が新型インフルエンザだったのよ(;ﾟ;Å;ﾟ;)
伝染ｯたらどーしましょｯ(￣□￣;)!!
って思ったけど、こんだけ晩ご飯食べれたなら大丈夫か(*´∀｀*)
でも倦怠感がひどいので縄跳びはおさぼりです(=＿=`)
＊本日の測定結果＊
体重→73.6㎏
体脂肪→36.0％
見事にKeepΣ(￣□￣;)
というより停滞期('･ω･)??
明日は玄米の日…
運動しなきゃヤバいわね(Тωヽ)
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