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朝→脂肪燃焼ジュース❤
昨日の夜友達に貰ったサプリのノニを飲んで寝たら、今朝は目覚めが良かったー(*´∀｀*)✨
お昼→脂肪燃焼Soup❤
生キャベツ２枚❤
意外と仕事は暇…(´ω｀)
縄跳び持ってくれば良かったなー(´Д｀)
夜→脂肪燃焼Soup❤
じゃがいも１個❤
久々に夕方からお腹空いてちょびっと辛かったー(´Д｀)
結局仕事が忙しくなってこらえるしか無かったのが幸いしたわ(´ω｀)🎵
今日も💡
フラフープ→10分間←まだできない(Тωヽ)
腹筋→30回
縄跳び→100回
軽く腹筋痛いかも('∀'●)
でもフラフープ全く出来そうになくて凹むー(＿＿;)
明日はもちっと上達すると良いなー(*´∀｀*)
＊本日の測定結果＊
体重→73.3㎏
体脂肪→35.4％
おぉｯ(ﾟДﾟ)!!
体脂肪が落ちたｯヾ(❤'□`)ﾉ
体重もそこそこに減ってるし(人'∀`)✨
モチベーション上がるぅ⤴⤴o(^∇^o)(o^∇^)o
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