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今日の食事内容
朝ごはん🍴
*玄米(大人茶碗1杯)
*納豆(1ﾊﾟｯｸ)
*卵焼き(1ｺ)
*さつまいもの甘煮(4ｺ)
*野菜炒め(茶碗1杯程度)
*冷奴(1/2丁)
*りんご(半分)
昼ごはん🍴
*ざるうどん
*ミニカツ丼
*漬物
夜ごはん🍴
*さんまのおにぎり(2ｺ→茶碗1杯半程度)
*かつおのたたき(6キレ)
*サーモンのタルタルソース合え(1キレ)
*昆布の煮物(5口)
*さつまいもの甘煮(4ｺ)
おやつ
*ﾁｮｺプリン(1ｺ)
*クッキー(3枚)
*アイス
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