🌃くろかみ🌃

でもうちわ頑固親父が食べんかったらキレる...😭 だから MAX２杯食べてたご飯🍜を 1杯に３分の2杯... ３分の1杯... ここでストップ🌷 ご飯だけを減らして野菜多めにおかずわ普通にした中2～中3で 10キロ痩せた😵 【他にもいろいろしたけどね〓】続けることが大事❤ 今でもやりよるけどめちゃくちゃ低迷期⤵

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