筋違い

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     寝てる時 急につって目が覚める事…ありますか? (-_-#)やり場の無い怒りと急な痛みで涙が出そうですよね(笑) …私だけか。 痛みのある硬くなった筋の先を逆に伸ばして、硬い所は…痛みますが、ほぐして下さい〓 あと、身体は常にバランスを取ろうとします。 だから、反対側の同じ場所も似た状態になる事が多いので、そっちもほぐして💓 良くほぐしておけば、次の日に夜中突然 痛みで目覚める事は減るでしょう😃
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