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10月15日(木)―２―
12:00
コンビニのツナサラダ
べーグル(ハム＋チーズをサンド)
(↑まだベーグルブームは続いてます😁笑)
今日は結構歩き回った😍🏃
最近、歩数計付けてないからまた持ち歩こう🐤
18:30帰宅🚲
バナナ
豆乳☕
どえす～😃🌀
朝､昼は結構しっかり食べてるから夜はこれでも何とか我慢出来ます😉✋
夏の間は半身浴なかなか出来てなくて､最近は寒くなってきたので一日置きくらいで半身浴やってます😃🐤
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