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あとは食生活💡
今は実家でお世話になってるので母に協力してもらってます😃🍴
↓母乳に良いと聞く食べ物↓
＊おもち
＊暖かい汁物
＊根菜類
＊牛肉
まだまだ探したらありそうですね😃
後は水分をいっぱい取る様にしてます😃
そして今は、たまごクラブやひよこクラブにも載ってる
『ぽぽたん』
というたんぽぽｺｰﾋｰを通販で注文して飲んでます☕
カップ用にＴパックになってて､朝昼晩やおやつの時間なんかにも飲むようにしてます👍
ノンカフェインで安心して飲めますが味はｺｰﾋｰとは言い難い感じなので､濃いｺｰﾋｰが好きな方には物足りないらしいです😓
私は普通に飲めます❗苦いので砂糖と牛乳を少し入れて飲んでます✨
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