＊ｃ＆Ａ＊がしてるDIET

①朝はまず１杯の白湯から(今はたまにです😓) ②大好きなお風呂で半身浴(３０分～１時間) ③適度に歩く(５ヶ月半の娘を抱っこして😣) ④なめたけおろしDIET(たまに😁) ⑤ミネラルウォーターがぶ飲み(たまに😣) ⑥生野菜ｻﾗﾀﾞをドレッシングなしでたくさん食べる(たまに💧) ⑦湯豆腐or冷や奴(たまに💦)

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