自分への苛立ち

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私は彼氏を縛りすぎていて彼氏に申し訳ないと思い自分を抑えようとします しかしそうすると自分への怒りが込み上げてきて、足や腕に爪痕をたてそうになったり、殴ろうとしてしまいます なのでがんばって自分でそうゆう行動を抑えたり、他の女性の名前がでたり来たりすると過呼吸になりかけてしまいます 私は病気なんでしょうか? おかしいのでしょうか? 自分を抑制することができない そんな自分が嫌で嫌で「気にしてない」「それでも好き」「大丈夫だから」と言われるととても辛いです どうすればいいんだろう そう自分を問い詰めています 駄目ですよね
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