グータラ女のダイエット生活

総摂取カロリー…1230カロリー… 体重…54kg…（＋－0） ◆総摂取カロリーは1日1200カロリー程度とします。ダイエットするうえで、この1200が体に負担をかけず無理のないカロリー摂取量なんだそうです☆ 通常は2000カロリーくらい。カロリー計算はわりとアバウト。なんとなくのカロリーは頭にはいってますが、多少多めに計算したりしてます＝3

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