デブ日記😭～🐷

2009年11月8日(日)

朝
ミカン②
リンゴ1/4個
ふかし芋少し
ヨーグルト①
たいやきの皮少し(笑)
カフェオレ(無糖)
ポッキー⑧本
おせんべ②枚
干し梅①
グミ①

既に食べ過ぎ😭

お昼
キャベツの味噌汁
しらす梅納豆ご飯
コーヒー(ミルク入り)

おやつ
かきぴー少し
サラダ煎餅②枚
キムチ😏
紅茶(ミルク入り)

夕飯
味噌汁
カニ丼😍♋
紅茶(ミルク入り)

ヤクルト
グレープフルーツジュース