11月16日❤
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まっ〓ホットケーキ以上は何も食べなかったけどね💨 最近食欲が…ヤバい‼抑えるのに必死😆 でも最近毎日❤ 😃湯船に浸かる 😃朝生姜湯飲む を頑張ってつづけてて体調とても○❤ これに続けと… 今実践ちゅーなんが★ 😃脚を組まない 😃ご飯を時間かけて 食べる こと‼ 意外と出来ないんだょね😱💦 がむばりますぅ💨💨💨
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