変身

５.ダイエット開始

運動が嫌いな、私が唯一できる運動。

それが、ウォーキングでしたf^_^;

ウォーキングって、姿勢とか歩き方とかあるらしいんですけど…。

私の場合、そういうの気にしなかったです。

ただ、歩いてました。
散歩ですねf^_^;

好きな音楽を聴きながら、歩くのは気持ちいいですよ。
曲のテンポとかに合わせてあるいたり…
気がつくと４時間ぐらい歩いていたりします。

別に、４時間歩かなくていいんですか…。
歩くのに、ハマった私は歩いていました。