ダイエッター(´ω`)ﾉ

11月19(^ω^)

お仕事終わりました(･ω･)

確かPM7:00に夜ご飯🐷

・ご飯
[一杯]
・肉じゃがの卵とじ
[ちょびっと]
・野菜炒め
・お味噌汁

夜食はなし😃

腹へった…(´Д｀)よ

これからお風呂に入って
ｽｸﾜｯﾄ30・腹筋20・腕立て伏せ・10回したら今日のノルマ終わり🐷🎵

明日は友達と遊ぶけど
食事には気をつけます(^ω^)!!!

歩くどー！