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昨日飲み過ぎ食べ過ぎたので、恐る恐る体重計に乗ってみます！
70．7 ほっ💨 それ程は、増えていない
気を取り直して…頑張るぞ♎
朝
レタスキャベセンきゅうりのサラダ
手作りドレッシングで…ニンジンの子あえ、めかぶ、エリンギのソテー、☕黒豆茶
昼
友人と焼き肉平和園へ…でも、300円のキャベセン食べて、肉はホルモンとガツを少々 辛いスープ飲みました😍
問題は夜です😁
今日はある会の忘年会🍺 食べ過ぎないように、３時過ぎに焼き肉食べたのですが…
あっ運動はフィットネスクラブ、カーブスへ行ってきました〓
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