自分を強くする方法

ステップ４

これは絶対に完璧にはできませんし、考えただけではわかりません。

理想を崩すのはそれだけ難しいということです。

ではどうしたらいいのか。

それは、できることやできないことにとらわれず

やりたいことかやりたくないことかでわけることです。

もちろん、考えてもわかりませんから、実際に行動します。

と言っても何もやりたくなければただぼーっとしていても構いません。

とにかく、自分は何にたいしてやりたいと思い、何に対してやりたくないと思うのか知ることが寛容です。

ここで注意しておきます。

やりたいこと、とはやらなければいけないことではありません。

少しでもやりたくないという意識があるなら、それはやりたくないこととして扱ってください。

とにかくやりたいと思った時に、やりたいようにやってくださいというわけです。