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▼12月7日(月)
朝:ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(小1個)
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ(1欠片)
ｼｭｰｸﾘｰﾑ(1個)
ｽｰﾌﾟ(1杯)
昼:ｻﾗﾀﾞ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ(1個)
おにぎり(たらこ2個)
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(1缶)
ﾊﾞﾚｴ行く前:おにぎり(1個)
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(1個)
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(小1個)
夜:しらたきﾀﾗｺｽﾊﾟ
ｽｰﾌﾟ(1杯半)
ほうれん草の煮物
みかん(1個)
昨日の夜我慢してたｼｭｰｸﾘｰﾑは
ｴﾈﾙｷﾞｰとして朝食に♥
基本朝はｶﾞｯﾂﾘ＼(^o^)／
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