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1⃣暗記をする環境作り
①音楽を流す(解剖学より)
歌入りは気が散るのでNG。
クラシック音楽とか吉。
「雑音の中で、雑音を無視して集中できている状態」がベスト
おすすめは平日(月曜～木曜だったかも？)00：00よりラジオ、東京FM系で放送の「ジェットストリーム」
録音すべし
②ガム・スルメなど、何かを噛みながら暗記する。(解剖学より)
おすすめは噛みやすい歯に着きにくいガム
コンビニへGo！
③眠くなって頭がぼんやりしている状態が、一番暗記力が高い状態(解剖学より)
眠くなっても粘るべし
④空腹状態にする(解剖学より)
空腹感がある方が暗記力が高まる
夜食はほどほどにすべし
⑤頬杖をつかない・背もたれ、壁に頭をもたれさせない(解剖学)
首の筋肉を休めてしまうと、脳が睡眠をとる準備ができたと勘違いしてしまい、一気に睡魔に襲われる
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