ラクして痩せたい‼

中学卒業してからは、剣道部に入りましたが体重の増減は激しく 65kg±3～4kgくらいをいったりきたり今年の6月くらいに、ダイエットして60kg切れた時期もあったけど、一瞬でした… 就活とか色々なストレスがあったから、食べないとやってけないし運動する時間もあまり💥 これを言い訳にはしたくないんですがね➰

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