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12月11日(金)
新ダイエット開始日
一日目(´`)👍✨
起きた時刻→
⏰07:10
朝の体重→
59.3kg
今度こそ真面目に
ダイエットします(*^^*)
⏰07:30
コーヒー 55㌍
脂肪燃焼スープ 1杯
みかん(S) 23㌍×2個=46㌍
⏰13:00
いちごジャムパン 269㌍
⏰13:35
サラダ
⏰15:00
チョコボール(いちご) 165㌍
ガム 8つ 18.3㌍
⏰19:30
脂肪燃焼スープ 1杯
チキン竜田揚あんかけ 60㌍×2個=120㌍
⏰22:20
コーヒー 55㌍
わかるカロリーを足したら
728.3カロリーでした💡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
脂肪燃焼スープって
何カロリーくらいなんだろ?
誰か教えて下さい😢🎵
でも今日はわからないカロリーを足しても1482㌍よりは下だと思います(●・ω・)💓
明日もがんばります🐷✨
添付した写メはお昼に
食べたサラダとチョコボールです😃
これから毎日食べた物は
何かしら添付したいと思います🐱🎵🎵![image=345025194.jpg](https://img.estar.jp/public/user_upload/345025194.jpg?width=800&format=jpg)
![image=345025194.jpg](https://img.estar.jp/public/user_upload/345025194.jpg?width=800&format=jpg)
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