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１２月１１日(金)
新ダイエット開始日
一日目(´｀)👍✨
起きた時刻→
⏰07:10
朝の体重→
５９.３kg
今度こそ真面目に
ダイエットします(*^^*)
⏰07:30
ｺｰﾋｰ 55㌍
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ 1杯
みかん(S) 23㌍×2個=46㌍
⏰13:00
いちごｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ 269㌍
⏰13:35
ｻﾗﾀﾞ
⏰15:00
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ(いちご) 165㌍
ｶﾞﾑ 8つ 18.3㌍
⏰19:30
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ 1杯
ﾁｷﾝ竜田揚あんかけ 60㌍×2個=120㌍
⏰22:20
ｺｰﾋｰ 55㌍
わかるカロリーを足したら
７２８.３カロリーでした💡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟって
何カロリーくらいなんだろ？
誰か教えて下さい😢🎵
でも今日はわからないカロリーを足しても1482㌍よりは下だと思います(●・ω・)💓
明日もがんばります🐷✨
添付した写メはお昼に
食べたｻﾗﾀﾞとﾁｮｺﾎﾞｰﾙです😃
これから毎日食べた物は
何かしら添付したいと思います🐱🎵🎵
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