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12月13日(日) ⚡
新ダイエット開始日
三日目(´`)👍✨
起きた時刻→
⏰08:45
朝の体重→
59.2kg
⏰09:00
脂肪燃焼スープ 2杯
絹豆腐一丁 約120㌍
ガム 2.2875㌍×4つ=9.15㌍
⏰11:00
白桃ゼリー 184㌍
⏰11:30
シスコーン マイルドチョコ 約300㌍
⏰12:00
納豆ご飯+卵 410㌍
ハンバーグ 150㌍
唐揚げ 50㌍×3個=150㌍
⏰15:00
アイス 299㌍
アイス 223㌍
アイス 334㌍
ポテト 208㌍
わかるカロリーを足したら
2387.15カロリー💡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
…吐きました😓
自分が嫌になるよ…。![image=345025787.jpg](https://img.estar.jp/public/user_upload/345025787.jpg?width=800&format=jpg)
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