ダイエット記録Ⅱ

１２月１５日(火) ⚡

　
新ダイエット開始日
五日目(´｀)👍✨

起きた時刻→
⏰09:00

朝の体重→
５９.８kg

⏰09:30
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ 2杯
ｺｰﾋｰ 55㌍
みかん(S) 23㌍

⏰12:30
野菜ﾀﾝﾒﾝ塩ﾗｰﾒﾝ 299㌍

⏰15:15
ﾌﾟﾘｯﾂ 3本
お土産のｸｯｷｰ 1枚

⏰15:45
ﾐﾆBit ﾏﾛﾝｼｮｺﾗ　43㌍
ﾐﾆBit ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ　49㌍
ｼｮﾊﾟﾝ ｱｿｰﾄ　53.25㌍

わかるカロリーを足したら
５３２.２５カロリー💡

…吐きました(´;ω;｀)
なんかムカついて…。

あぁなんでだよ😖

ﾎﾟﾃﾄ たくさんの唐揚げその他モロモロを食べてしまった😢

そしてあまり吐けなかったです😭

添付写メは夜に食べたやつ😓
卵とｳｲﾝﾅｰのやつ作りました😣