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１２月１６日(水)
新ダイエット開始日
六日目(´｀)👍✨
起きた時刻→
⏰07:30
朝の体重→
５９.９kg
＋０.１kg戻った😖
今日は吐きません(´;ω;｀)
⏰07:45
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
ｺｰﾋｰ 約55㌍
⏰12:30
他人丼 755㌍
お味噌汁
ｶﾞﾑ 2.2875㌍×2つ=4.575㌍
⏰15:30
ｱﾙﾌｫｰﾄ(ﾋﾞﾀｰ) 29.6㌍
⏰18:30
みかん(S) 23㌍×2個=46㌍
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
唐揚げ 55㌍×3=165㌍
納豆 100㌍
わかるカロリーを足したら
１１５５.１７５カロリー💡
まぁまぁなカロリー摂取でした😓笑
多分、わからないカロリーをたしても1482㌍以内だと思います😌★
添付写メは今日の夜、食べた唐揚げ♥
うまかったですね(´・ω・｀)
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