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H21年12月17日

【朝】なし【昼】なし【夜】ﾀﾞﾉﾝ 2ﾊﾟｯｸ 80㌍ｱｲｽ 1個ｿｲｼﾞｮｲ一口【間食】ﾁｮｺひとかけら柚子･蜂蜜入りｼﾞｭｰｽﾎｯﾄｺｺｱ少し …………………………… やっぱり減ってる😓 ﾒﾆｭｰは昨日と同じだけど😅 夜🌃ﾎｯﾄｺｺｱを少しだけ⤴ 寒さには勝てません💦💦

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