ﾟ*やってること*｡

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●隙あらばストレッチ 腰回し ●電車で立つ 座るときも姿勢良く ●逆腕立て伏せ ●寝る前に エアチャリ100回以上 腹筋30回以上 背筋20回以上 こんな感じでしょうか… ウォーキングしたいんですが…やる気が← その代わり、帰りを一駅早めに降りようか検討中です(･Å･)
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