ダイエット
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ダイエットに欠かせないのが食事 私は無理したくなかったから 食べない！ ダイエットはしないでおこうと決めてた 朝、食べたいだけ食べて お昼はｶﾛﾘｰを考えた弁当を作り 夜は少し量を減らした 当時、友達のAiにﾀﾞｲｴｯﾄ博士って言われよったくらい知識凄かったけんなぁ😏♦
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