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そうそう、一番大切な事‼
体型戻しです✨
出産は最高の骨盤矯正と言われているらしく、産後3ヶ月くらいまでは骨盤がｸﾞﾆｬｸﾞﾆｬみたいで、骨盤を締めるのに最適な時期なのです😆
この時期を利用せずにはいられません🏃
あたしは「トコちゃんベルト」1本で(正式にはゴムチューブも😅)骨盤を締めるのに成功しました✌
ジーンズ👖のサイズも2サイズダウン❤
(前作参照📖)
簡単におさらいすると、産後は24時間ベルトつけっぱなし。シャワーの時はゴムチューブに付け替える。
あとは基本横になっている。
あたしはプラス簡単な体操もしてました✨
よくマタニティーコーナーに高い骨盤リフォームセットとか売っていますが、トコちゃんベルトを持っている方は必要ありませんよ❤
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