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最近は６５㎏になる事はなく、６３と６２㎏をｲｯﾀﾘｷﾀﾘ...
☆朝食メニュー☆
味ご飯（ホタテ、揚げ、ひじき、人参、ゴボウ、椎茸、鶏肉）.唐揚げ２個.豚肉炒め
☆昼食メニュー☆
クッキー.かぼちゃプリン.すき家の牛丼並
食べ過ぎた...
釧路に行った姑からの土産。
断れませんでした...
なんか今胸焼けしますWW
でもおいしかったし、これからｽﾃｯﾊﾟーして夜ご飯を抜く事にしよう!!
それでは!ｽﾃｯﾊﾟーしてきます!!
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