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☆夜ご飯メニュー☆
山菜月見とろろ.鮭の粕漬け.サラダ
牛丼の胸焼け期消えました!!
ｽﾃｯﾊﾟーも15分で６００回９０ｶﾛﾘｰを余裕でクリアできるようになりました!!
それと今日、いつものように旦那とお風呂に入っていたら..
「だいぶ身体戻ってきた??」って言われて半端じゃなく嬉しかったのです!!
数字ではなかなか変化は出ないけど少しずつ成果が出てきているのかなっ!っと思いました!!
という事でまた何か一つ子供がいながらもﾀﾞｲｴｯﾄに繋がる運動を追加したいと思っています!!何かいい運動あるかな..
さっそくネット検索してみたいと思います!!
それでは皆様、良い夢を..
おやすみなさいませ。
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