2010年1月

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2010/1/8(金) 今日もコアリズムと骨盤体操、それとウォーキングをしました。 さらに、今日の夕飯はカロリーを考えて本を見ながら頑張って作ったカレーミルクスープを作りました。 野菜だけで油を一切使ってないのでヘルシーでした。 今日の体重です。 微妙に減ったimage=312681993.jpg
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