ダイエット日誌

2010/1/9(土) 今日は、お客さんが来たためにコアリズムを少ししかできなかった💦 あとは、骨盤体操と30分足踏みです。最近、風呂上がりに柔軟体操も始めました。コアリズムをしてからか、腹筋が固くなってきたっぽい今日の体重です。あんまり変化なし image=312966078.jpg

/66ページ

最初のコメントを投稿しよう！

16人が本棚に入れています